离婚后的治疗原则

离婚

当我还是个小女孩时,我记得我的妈妈告诉我她遇见爸爸的故事。当他们二十三和二十五岁的时候,我的父母结婚了,当我妈妈二十五时,我出生。不知何故成长,我以为我的生命会变得完全像我的妈妈’s. 

但是,对我来说并非如此。

我在二十六岁又结婚,当时我三十人,我离婚并经过了一份航行。我从未想过我最疯狂的梦想,我将是一个离婚的天主教徒。

我不喜欢’认为我永远可以说我很感激那些艰难的年,我可以用100%确定我’勉强上帝教我在那些年里教会了我。有艰苦的教训来学习和吸收。但现在我’m自己的更健康和更​​强的版本。

自离婚最终确定以来,它已经超过四年了。当我回顾并思考我所学到的很多课程时,有一部少数原则帮助我成为今天的女人。如果你(或亲近的人!)是一个离婚天主教徒,我希望你能找到这些鼓励,乐于助人和支持。

1.去咨询

咨询

I’M坚定信徒每个人都应该在某些时候或生活中的某些地方咨询。我已经定期咨询,而我仍然结婚并继续去离婚后。我知道我需要额外的支持,因为我经历了我的所有情绪和感受。

在咨询中,我有一个发声板,了解在我觉得准备好再次约会之前要做什么。它让我有机会专注于我在健康的关系中寻找的东西。咨询帮助我面临着婚姻中所做的错,对我的责任负责,同时还通过自己的行李和问题。

2.找到离婚支持组 

咨询

我的治疗师告诉我关于她附近的教堂,提供离婚支持小组 离婚护理。虽然不是天主教计划,但我发现了资源,练习和支持对我有很大的好处。我附近没有任何天主教会提供任何类型的离婚支持,所以我转向了一位当地的新教教堂。

从这种个人经历中,我开始在我工作的教区提供并发展离婚部。正如它的成长,我看到为什么这是天主教教会的需要和重要性’忘记了离婚天主教徒。

致电您的教区婚姻或家庭生活办公室,看看您附近的任何教区是否提供离婚支持组。如果没有,看看你附近的另一个教堂是否正在提供离婚护理。寻找其他基督徒的支持和鼓励导航您所面临的相同事物。这是我开始想象并为自己重建新生活的最佳治疗决策之一。

3.耐心悲伤

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悲伤是一个过程,经历像离婚的东西时的旅程不能赶紧。悲伤是艰难而凌乱的。有一刻,你感觉很好,接下来你只是克服了激烈的感情。它是像海浪的波浪一样流淌。

通过悲伤的唯一方法就是通过它。

它并不总是这样。但你不能急于抓住悲伤的过程。和自己一起温柔和患者。允许自己悲伤的时间和空间。它并不总是这么艰难,但它将是一段时间,所以和自己一样善良。

4.对你的部分负责

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我的辅导员在我的离婚诉讼中提醒我,对自己负责是成长和成熟的迹象。我学会了以全新的方式做到这一点。在我离婚期间和之后做我的治疗工作,我知道这部分工作对自己负责,以及我在婚姻中做错了什么。

关系需要两个人让它工作和两个人打破它。我是这两个人之一。当我诚实地看着我的话语,行动和态度时,我开始更清楚地看到我贡献婚姻结束的不健康方式。

我们都必须对过去的错误负责。当我在生命中开始这样做时,它帮助我蓬勃发展并以新的方式增长。

5.让自己的时间愈合 

咨询

在离婚的痛苦中,一个共同的谎言是相信另一种关系将缓解孤独的痛苦。对于天主教徒来说,最好的行动方案是等待在您再次考虑约会之前在您的共享案例中获得肯定的决定。这是因为在教会证明,你被认为是有效的,圣礼婚姻。

我发现纳税过程给了我时间为我做我的深度灵魂的愈合。大学教师’T急于开始约会。当您准备好了解有一天,您希望从治愈和全部性,不需要或不安全感的心态接近它。在返回约会池之前努力工作。如果我们赶紧我们的个人治疗过程,那么我们将在一篇新的章节中迈进时,将云核对我们的判断和决定。

大学教师’匆匆穿过自己的治疗,所以你可以再次约会。现在花点时间,它只从长远来看受益。 离婚后愈合和希望是可能的。我们只需要花时间做好。

其他治疗原则有什么帮助你在自己的离婚后导航生活?

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