如何更加寒意(天主教的方式)

如何更加寒意

偶尔,我进入了那些等待从某人收到文本或担心甚至没有开始的工作的文本的那些强调的资金。

在我知道我已经失去了寒冷的那些时刻,我的均衡是倾斜的,我的奇是过热或以上所有。事情不对,我需要修复它们。

我想我们总能呼吸桉树来杀死压力,但由于我们不能总是吸入我提供更简单,更容易和天主教的解决方案,我们可以在任何地方做。

我们只需要一些沉默。

静止很难得到这些日子,因为噪音恐怖分子已经发现他们的生活,而没有我们甚至意识到它。他们在我们的日常生活中。这是一些。

噪音恐怖主义者

 

我们不停的需要说话

不知何故,在约会的历史上,人们想出了这个想法,如果你和一个人在一起,你需要谈论整个时间,如果你不是尴尬。

我发现尴尬的是谈论我可以使用那个安静的时间来弄清楚我如何击败200磅战斗机时我会在星期四晚上拳击。

安静是生产力的。

[BCTT Tweet =”Quiet is productive.” username=”catholicsingles”]

我记得我曾经过过的最愉快的人是一个我可以安静的人。我们会在车上花时间在一起而不说什么,我们都很酷。

这可能是因为我们既有酷一样酷,没有觉得需要彼此证明我们有趣。它会被随机射击或愚蠢的脸部中断,但到底我们对沉默而不是说什么。

所以,如果你是人们,发现你没有任何话说,那就不要说什么。

享受安静。

噪音恐怖分子希望我们认为我们总是需要有话要说,但这不是真的。它实际上可以压力。

 

音乐:为什么我们将压力压入我们的耳朵?

大多数歌曲都是为了永远呆在一起,分手,或者从来没有再爱过。这些都是深刻的情感经历,并堵塞整天,让你在潜意识或有意识中令人担忧。

musicpsychology.co.uk. 关于歌词的影响研究 关于我们的心情和前景。他们发现:

歌词对于在音乐中定义悲伤是至关重要的。悲伤音乐中的歌词的存在与先前报告的脑激活有关,以回应音乐寒意(见前博客),美容判断,要求言语任务和人类“镜子神经元”系统。

当您想沿着海滩抽出交叉锻炼或乘坐驾驶时,音乐可以很有趣,但是让您的情绪通过抒情的情感思想的抒情洗衣机,最终会把你疲惫不堪,并将你放在边缘。

尝试建立一个寒冷的乐器播放列表,没有一些骨髓歌手哀号失去了他或她的生活。在你可以冷静下来并思考的氛围中创造一个氛围。

检查社交媒体

社交媒体是沉默的杀戮机器

噪音恐怖分子不仅在空中,它们也是我们所看到的。社交媒体饲料是一个很大的媒体。

人们始终抱怨他们在社交媒体上所看到的内容。

不喜欢它吗?纠正你的饲料。

联合国关注,联合国朋友,不喜欢,阻止,尽情努力确保您的SM贡献您想要构建的寒意。

即使你的SM很好,也不要每天100次滚动它。可能有可能有一个关于宣布他们男朋友多么令人震惊的人的帖子,而你坐在家里撒上猛拉的半加仑。任何一个,但它可能是一个情感触发。

在过去的几年里,已经在Facebook和其他社交媒体如何与抑郁症的提高率相关,已经完成了数十项研究。根据NPR的说法:“来自不同实验室的少数研究现在已经建立了被动Facebook使用和嫉妒之间的联系。”

基本上,Facebook或Instagram上的人们只会在他们的生活中发布快乐,好东西。当我们看到他们的更新时,我们想知道为什么我们的生活不能像他们一样伟大。

事实是,人们不会像乐趣的东西一样在生活中分享坏事。

狂欢看电视

一个新的压力季节即将到来

有时干扰都通过声音和视线来源。这被称为电视。电视系列旨在让您情绪化。这是他们可以让您观看和返回更多的唯一方法。他们带你到顶部,让你对一个好人感到兴奋,然后事实证明他是一家骗子。 “什么是什么…!?“然后,这一集结束了,不仅让你感到充满电,而且处于悬念状态,想知道接下来会发生什么。

乘坐那个过山车偶尔可以好玩,但每天晚上可能有点好。计划一些杂志或书籍晚上,让沉默冷却感情。

深深的沉默

深深的沉默

沉默不仅对我们的心理上影响,而且是在精神上的影响。我们习惯听到这个。

“你知道,当噪音太大时,我知道你不能听到上帝的声音。”好像上帝在山上偏远的山上喊你,任何约19分贝都会阻挡他的声音。

这不是真正的问题。真正的问题是上帝根本不是 there 当噪音过多时。我甚至没有完全肯定声波如何工作,所以我不会试图解释一下,只要保持图像,如果有帮助。太多的噪音,没有上帝。

[BCTT Tweet =”当有太多的噪音时,上帝根本就不在那里。” username=”catholicsingles”]

我最喜欢的沉默书是罗伯特红派莎拉的 沉默的力量。在你死之前,你应该在某个时候阅读它。作者探讨了这些沉默的深层形而上学维度。在本书的末尾,我留下了这种感觉,我不需要更安静,我 通缉 请安静。沉默是强大的,我希望在我的生活中的权力。然而,我已经意识到,在比一个更多样,噪声恐怖分子已经控制。停下来。

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