这可能是你的原因’重新努力从分手中愈合

应对一颗破碎的心

分手是痛苦的,孤独的,难以导航。在继续前一章之前,您需要哀悼浪漫关系结束的时间?你怎么知道你是不是 准备再次开始约会, 或者当你应该填写一个 在线约会档案?如果你认为他们真的是什么?

如果你’通过悲伤,损失甚至愤怒的感觉来加工,’自然。你可能想知道你是否’我曾经达到了你不在的地方’t miss your ex.

那里’否否认破碎伤害。

以下是一些主要障碍,可能会在分手后保持内心愈合。尽管有情绪痛苦和悲伤的过程,它’一个好主意,要穿过这些感受,花时间治愈。如果没有,这些障碍可能最终会影响您在未来的关系中的成功。

你不是花时间从关系分手中愈合

应对一颗破碎的心

克服关系需要多长时间的理论。一个好的经验法则是你在一起的每年一个月的治疗。但每个关系都完全不同。无论您需要多长时间,确保您允许自己时间处理您的感受。

避免这种情况,忽略与分手相关的负面情绪,或者在它中居住过于巨大,是所有可以延迟治疗过程的事情。

在没有花时间愈合和透过情绪的时候,最大的罪魁祸首是保持沟通线。

如果你脚上有一双鞋子在脚上有水泡,那么让你的脚治愈的最佳方式不是继续穿鞋。您必须等到伤口愈合,并且在您将鞋子重新打开之前,您可以找到鞋子摩擦的解决方案。

与你的前任交谈是很多。如果你不删除疼痛的来源,你的伤口愈合怎么样?

你不是正确的方式

应对一颗破碎的心

我杀反对你的前任朋友。但是对于所有规则都有一个例外。

有时关系结束了相互理解的术语。也许你有像朋友的长期关系或共同的空间,使得不可能完全省略你的生活。

如果是这样的话,请确保在正确的方式分手后接近友谊。将其保留在组设置中。

没有长期的,深刻的对话对你过去的关系。谨防继续哈希散发出过去的感情和分手的细节。

我的个人最喜欢的exes和新关系规则在下午9点后没有联系。除了说我之外,我无法解释我的推理’在自助书中阅读它,它是我曾经得到过的十大最有效的建议。

你穿着玫瑰色眼镜

应对一颗破碎的心

记忆是一个棘手的事情。最适合,我们的记忆可以帮助我们采取瞬间并扩大它们的生命。但在最糟糕的是,这是我们过去的一个不可靠的叙述者,如果留下未经检查并盲目地信任,我们可以引导我们不必要的岩石未来。

有一些研究表明人类记忆是一种不完美的心灵。 没有一个内存完全准确。如果你不相信,你不需要看起来比分手的痛苦进一步思考,也许是对该索赔的一些优点。

没有人成为故事的英雄,你不想放手的人。即使在关系结束时,一旦最终的告别发出,就没有更多的沟通,浪漫或感情,这很常见,你的思想将被完全淹没那些东西的回忆。

作为一个人,我们正在抵抗变革。这就是我们不是游牧民族的原因,以及为什么我们在常规中茁壮成长。当我们分手和我们的整个情况发生变化时,我们的思想会尝试解决这个问题。它对我们说,“改变了什么?我们怎能拿回它?”

而不是向后移动到你最近舒适,快乐的地方,想象下一个并前进到了什么。

我的实际建议是写自己的一封信,尽可能接近你的分手,列出了它没有锻炼的所有原因。从大,基本差异开始。但是不要’忘记了小事,就像你最喜欢的早餐谷物一样生病了。让你的思绪徘徊并容易受到纸张。除了你,没有人会读它。

玫瑰色眼镜说,回到它“但她/他确实这样做了一次令人难以置信的甜蜜的事情!”

你的前任不是恶棍(我希望),但他们在你的故事中根本不是一个角色。

你确信你是这个问题

应对一颗破碎的心

如果你认为自己是痛苦的分手背后的唯一理由,你忘了你是多么棒!别担心。它发生了。但是,如果你需要听到它:你真棒,值得爱情,让我向你保证。

我不需要认识你就知道这一点。你是由一个创造者设计的,正是你是谁以及你在这一生的地方。现在是时候拥抱这个事实并让自己作为上帝创造的一部分。期间,结束。

你的价值不是’在你的工作中,你的职业或你的关系。你很值得爱,因为上帝很久以前就呼吸着你的精神。

在你分手的记忆中相信这个困难时相信这个?以实用的方式开始,开始拥有这一事实。使用干擦标记并在浴室镜子上制作大点。

每次看到点,都会看着镜子并说:“我是故意的,以目的为例。”

而已。一旦你一次又一次地做到了,这种习惯将形成一个信念,它将根深蒂固的神在你心中写的真相。

你被困在你的怜悯之党

应对一颗破碎的心

怜悯,一个派对。

这是一个如此滑坡!当然,让自己一些沉溺时间哀悼失去关系。从过去的过去愈合,如果是的话’在你分手的情况下。如果没有一个已成为夹具的人,你会得到一些尴尬的时间来调整到新的正常情况。

但不要让悲伤你过去的关系消耗你并引导你到一个危险的地方。

怜悯派对是进步缔约方。起初,你’悲伤你的关系结束。这可能导致您想知道失败关系背后的原因,并质疑关于它的一切。在你知道之前,你’重新发现你的个性分开。你甚至可以开始让自己说服你不值得爱。

明白了吗?滑。坡。

如果你’re having trouble RSVPing “no” to that Pity Party invite, instead bring friends and family.

与人们有关你的情绪,并在提供建议,哀悼和某些情况下,听取他们的情绪,改变主题。

那里’没有糖衣,一个分手糟透了

应对一颗破碎的心

分手是有机会做一些真正的灵魂搜索。你应该花时间悲伤,但请记住你有一个新的开始。

分手挑战,我并没有否定你的感受。一如既往地,知道我为你祈祷。

提醒自己,结局总是紧随开始。

让上帝引导你以快乐和同情心。

    多米尼克
    2 Sep 2019
    6:14pm

    谢谢,我每次都需要这个提醒。我的一个评论:如果你每年需要一个月,那么我需要一个月’m way off. I’米在一年一个月,大声笑!! =]

      艾琳米勒
      24 Sep 2019
      12:48pm

      我肯定有这种方式,多米尼克!一世’LL本周为您说额外的祈祷,主将为您提供您需要的东西!

    乔治王子
    19 Feb 2020
    5:45pm

    谢谢!上帝保佑你所有美丽的话语’普通的人。我们都是由一个创造的谁创造,无论如何。对于我们来说,上帝知道什么对我们来说最适合,我们需要谦卑地接受他的计划。

    erika
    25 May 2020
    3:43am

    我的分手我很难过。我们在一起9年了,我发现很难相信他对我失去了爱。我需要祈祷治愈和放手。

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